Sophrologie et achat compulsif

  • l aventure de la sophrologie comment pratiquer la sophrologie

La période festive qui arrive est une aubaine pour ceux d’entre nous qui aiment arpenter les allées des grands magasins et qui ne rechignent pas à la dépense.

Mais acheter n’est pas toujours signe de bien-être. L’achat quand il est irraisonné est synonyme de trouble souvent qualifié d’achat compulsif. Cet achat est une action de réaction au stress, à la tristesse ou à la fatigue. La sophrologie permet de contrer le moment où l’on sent que l’on va céder face à cette envie irrésistible.

Notamment grâce à un exercice simple que décrit Catherine Aliotta sur le blog, santemagazine.fr, qu’elle anime.

2014-12-11T14:41:09+00:0029/11/2013|Psycho|
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