Top Santé de Mars 2009 propose un dossier pour renouer avec le sommeil que nous vous invitons à découvrir ici. L’article présente entre autre l’apport de la sophrologie dans les cas d’insomnies dues au stress !

Cliquer sur les images pour lire l’article sur cet  apport de la sophrologie.

Vous pourrez trouver sur le site Internet Top-sante.com de nombreuses informations sur le sommeil, durée, technique…

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sophrologie et sommeil