La sophrologie est un plus pour les femmes qui attendent un enfant et qui souhaitent vivre sereinement leur grossesse.

Apprendre à respirer est tout aussi important pour gérer au mieux les douleurs de l’accouchement que pendant la période prénatale pour se détendre, lâcher prise et se rapprocher de soi-même.

Consultez l’article avec l’interview de Farah Bensaid, en cliquant ici

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