Peut-être allez-vous prendre l’avion dans les heures ou les jours qui viennent. Peut-être que cette perspective ne vous enchante guère, même si c’est pour aller faire un peu de tourisme au bout du monde. Il faut dire que l’actualité récente vient de vous rappeler qu’un avion peut ne pas arriver à destination (la dernière catastrophe aérienne ayant eu lieu le weekend dernier).
De plus, un aéronef ça bouge dans tous les sens, ça fait des bruits étranges et peu rassurants, ça ne passe pas toujours les turbulences avec discrétion. Selon Air France, 40% des voyageurs seraient anxieux, inquiets avant d’embarquer dans un de ces grands oiseaux de métal. C’est pour cela que la compagnie propose depuis quelques temps des stages anti-stress, baptisés Apprivoiser l’avion, pour aider ses clients à faire face à leur peur. Les séances d’une durée de 7 heures sont animées par une équipe composée d’une quarantaine d’intervenants, dont certains sont sophrologues. Lors de ces rendez-vous les stagiaires, après un entretien avec un spécialiste du stress aéronautiques, reçoivent des conseils pour bien préparer leur voyage, ainsi que des informations techniques concernant les avions et les systèmes qui les protègent. Les séances sont complétées par des mises en situations nécessaires vécues grâce à un simulateur de vol.

Selon Air France, 80% des personnes ayant eu recours à ce programme n’ont plus d’appréhension avant et pendant le vol.