L’hôpital dit STOP au tabac avec la sophrologie

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Journée de sensibilisation contre le tabac à l’hôpital Duchenne. Le personnel y expose les différents risques du tabac, mais vous donne  également des astuces pour arrêter cette dépendance…et la sophrologie en fait partie !

La sophrologie est en effet une technique douce qui permet de venir à bout de sa dépendance au tabac. En quelques séances, il est possible de parvenir à gérer ses envies, ses pulsions et à limiter sa consommation de cigarettes.

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