Collège et sophrologie : Comment gérer son stress et sa concentration ?

Initiative intéressante du collège Guy Liard à Mondeville dans le Calvados où des séances de sophrologie sont proposées aux élèves. Au cours de ces séances animées par une sophrologue libérale, les élèves peuvent ainsi apprendre à gérer leur stress, se détendre et fixer leur attention. Ces séances ont été mises en place suite à quelques conflits [...]

2015-06-05T09:25:31+00:00 05/06/2015|Ados|

La relaxation, outil d’éveil et de thérapie pour les enfants et les adolescents

Dans son rôle d’éveil, la relaxation concerne tous les enfants et les jeunes. Elle favorise la présence à soi-même, le calme, le contrôle de soi, la concentration, la connaissance de soi et la communication.Dans sa fonction d’aide ou de thérapie, elle peut traiter les insomnies et les terreurs nocturnes, les tics, les bégaiements, l’agressivité, etc...

2014-12-11T14:41:11+00:00 16/10/2013|Ados|

La sophrologie au menu d’un centre Léo Lagrange

Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler de Léo Lagrange. L’homme fut une figure du socialisme français du début du siècle dernier. Il fit beaucoup pour le sport et s’occupa notamment des Olympiades Populaires en 1936 (la création de celles-ci visait à contrer les Jeux Olympiques organisés à Berlin). Lagrange mourra à la guerre en 1940. C’est [...]

2014-11-23T08:32:16+00:00 02/03/2011|Enfants|