Peur de l’avion
Les vacances approchent, et pour certains, le stress du voyage aussi. Chaque jour, dans le monde, plus de 80 000 avions décollent et atterrissent. La sécur
Sophrologie et décalage horaire
On évoque souvent l'apport de la sophrologie dans la prise en charge des peurs liés aux voyages en avion. On n'aborde moins ses effets positifs sur les dér
Sophrologie et peur de l’avion
Partir loin est une façon de se déconnecter totalement. Mais partir loin signifie souvent prendre un avion. L'actualité dramatique récente est anxiogène
Un exercice de sophro pour chasser son stress de l’avion
Valérie Damido, la très sympathique animatrice de M6, se refuse à prendre l’avion. Sa peur des voyages en aéronefs est née après un vol pour la Thaïlande q
Sophrologie, simulateur de vol, conseils techniques pour gérer sa peur de l’avion
Peut-être allez-vous prendre l'avion dans les heures ou les jours qui viennent. Peut-être que cette perspective ne vous enchante guère, même si c'est pou
La Sophrologie pour combattre la peur de l’avion !
Catherine Aliotta, Directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie, nous explique en vidéo comment contrôler et gérer la peur de l'avion, avec une