L'acrophobie est une phobie qui provoque une peur intense des hauteurs, souvent confondue avec le vertige. Elle entraîne divers symptômes limitant significativement les activités quotidiennes des personnes affectées. Alors, la sophrologie est une méthode adaptée à cette problématique et peut venir en aide aux personnes ayant peur du vide. Peur [...]

Nous sommes le 31 octobre et aujourd'hui petits et grands célèbrent Halloween. L'occasion de revenir sur une peur originale et pourtant assez répandue...celle des clowns. En effet, la culture populaire, le cinéma et les livres ont souvent dépeint cette figure de manière négative, voire démoniaque. Alors, la sophrologie vient à la rescousse de tous [...]

En général, aller chez le dentiste ne représente pas une partie de plaisir. Toutefois, certaines personnes ont une véritable phobie dentaire, les empêchant parfois de se faire soigner correctement. Alors, pour accompagner ces personnes face à leur phobie, la sophrologie propose un soutien supplémentaire.  Phobie dentaire : l'impact sur la [...]

Les phobies, ces peurs incontrôlées et irraisonnées, sont légion. Parmi les plus répandues, on retrouve la peur des aiguilles, des piqûres, autrement appelée bélénophobie. Une peur qui peut malheureusement provoquer des comportements inadaptés. Fort heureusement, ceux qui souffrent de bélénophobie peuvent compter sur l'aide précieuse de la sophrologie. La bélénophobie, quésaco [...]

Bien que la peur de la foule soit la caractéristique prédominante de l’ochlophobie, il faut la différencier de l'agoraphobie, la peur des espaces publics, malgré leurs symptômes similaires (angoisse, malaise, panique, etc). Cette peur devient alors un handicap au quotidien pour les personnes ochlophobe. Alors, comment la sophrologie peut-elle aidée ? [...]

Psychologiquement apeurées par certains bruits, les personnes souffrant de phonophobie ont un quotidien bien particulier. Aussi, pour accompagner ces personnes et pour canaliser leurs peurs, la sophrologie donne des solutions pour apaiser leur quotidien. Phonophobie : un quotidien marqué par les bruits Provenant généralement d’un « traumatisme sonore »1, la phonophobie représente [...]

Oui, la natalophobie existe vraiment et représente une véritable angoisse à l’approche de Noël. Alors, en tant qu’accompagnement complémentaire à un suivi médical, la sophrologie vous aide à combattre votre phobie afin que vous viviez une fin d'année plus sereine.  Ne pas confondre natalophobie et déprime de Noël La [...]

Selon un site américain1, qui s’est amusé à répertorier les différentes phobies dans le monde, l’ombrophobie serait la peur la plus courante en France. Ce site s’est basé sur le nombre de recherches effectuées sur les moteurs de recherches en France et a donc constaté un intérêt plus grand pour l'ombrophobie que pour d'autres [...]

À ne pas confondre avec le vertige, l’acrophobie n’est pas simplement une peur mais une réelle phobie qui touche 2 à 5% de la population française. L’acrophobie, ou l’angoisse du vide, peut être un véritable frein au quotidien pour les personnes atteintes. Cependant, il est tout à fait possible de calmer ses angoisses liées [...]

Même si pour beaucoup d’enfants baignade est synonyme de plaisir, certains y voient une véritable angoisse. Mais la sophrologie est là pour aider votre enfant à vaincre cette peur et se sentir comme un poisson dans l’eau !   L’origine de cette peur de l’eau Il existe de nombreuses raisons [...]