Une autre forme d'épuisement professionnel La presse fait écho du burn-out, de ses causes et de ses effets depuis plusieurs années. Les managers et dirigeants semblent davantage sensibilisés désormais aux manifestations de l'épuisement professionnel. Pourtant, le burn out ne concernerait que 10% des salariés, alors que 30% seraient concernés, eux, par le bore-out (de l'anglais : ennui). [...]
Le monde moderne nous impose d'être suspendu en permanence à nos appareils de communication. Que les messages soient d'ordre personnel ou professionnel, qu'ils prennent la forme de mails ou de sms, nous sommes actuellement sollicités plusieurs fois par heure à une réponse quasi instantanée. Le temps des vacances se révélerait donc être une période idéale pour [...]
Suite à la décision du Parlement de reconnaître le burn-out comme maladie professionnelle, de plus en plus d'entreprises vont être sensibilisées à la prise en charge de ce problème. La sophrologie permet de prendre conscience de l'état dans lequel on est, d' être davantage à l'écoute des tensions de son corps et de ses émotions. Si elle peut [...]
Le burn out est un terme issu du monde du travail qui évoque un épuisement professionnel . Celui-ci se caractérise d'après l'Organisation Mondiale de la Santé par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ». Vu sous l'angle de la sphère familiale, le burn out [...]
Noël approche. On sait que ce moment n’est pas toujours doux pour tout le monde. Il arrive que le réveillon en famille réveille quelques tensions. Nous vous sollicitons donc, chers lecteurs, pour savoir si parmi vous il y en a qui se sentent particulièrement stressés lorsque cette période arrive. Si c’est le cas, comment faites-vous [...]
Pour compléter la précédente revue consacrée à la sophrologie en entreprise, nous vous invitons à lire l’article sur le sujet paru sur le site tissot-formation.fr. Le billet évoque “les nouvelles méthodes” de formations professionnelles, dont la sophrologie qui permet d’apprendre à revoir son comportement face au stress au travers de la respiration, de la relaxation [...]
Burn-Out : Comment se laisser entraîner dans cette spirale sans en avoir conscience...
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Les mamans nous ont récemment fait part de leurs questions concernant l’angoisse de séparation vécue par leurs enfants. La sophrologue Catherine Aliotta a bien […]
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Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être constaté une meilleure humeur […]
