Dompter sa colère avec la sophrologie
Le Huffington Post a récemment publié un article sur la gestion de la colère. Difficilement maîtrisable tant elle a besoin d'être extériorisée, l'artic
Le stress, acte vital
Nous employons de nos jours le mot stress, à tort et à travers, un peu comme si le stress était devenu un monstre né d’un monde où tout va de plus en plus vite. Mais le stress existe depuis la création de l’homme, il est inhérent à la vie.
Sophrologie Sociale vous avez dit Sociale !
Que dire sur la sophrologie sociale ? Qu’elle est sociale et qu’à ce titre elle concerne tout le monde qui souhaite se tourner vers la sophrologie.
Petits poissons et sophrologie dans un centre de Biscarrosse
Il y a des associations qui ne paraissent pas évidente de prime abord. Sauf que le bien être c’est d’abord un éventail de propositions que l’on peut asso
Les secrets de Marie Gillain
Comment gérez-vous le stress ? Je note tout ce que j’ai à faire et à penser dans un petit carnet, c’est un peu obsessionnel mais ça m’aide à me structurer
