Des exercices de sophrologie anti-acouphènes
« Les acouphènes ont failli me rendre fou », témoignait Gilles sur Le blog des acouphéniens. La sophrologie est un moyen efficace pour diminuer les effet
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L'émission médicale de France 5, Allo Docteurs, s'est intéressée à nouveau aux acouphènes et à leur prise en charge par la sophrologie. Un reportage suit
Depuis une semaine les talents de The Voice chantent en direct. Comme l'année passée, la production permet à ces chanteurs en devenir
Isabelle* a fait une crise de panique il y a quelques jours. Ayant une forte sensation de malaise et ne sachant pas trop ce qui lui arrivait, la jeune femm
Ça y est ! L’année 2013 s’achève. A quelques jours du basculement vers un an nouveau plein de promesses, il est assez habituel de faire le bilan des douze
Ouvrons cette quarante-quatrième revue en saluant l’arrivée du premier numéro de Sophrologie, Pratiques et Perspectives dans les kiosques. Michèle Freud, l
L’été du farniente n’est désormais plus qu’un doux souvenir. Les enfants ont repris le chemin du savoir, leurs parents celui du labeur. La rentrée fut sans doute vécue tambour battant, avec plus ou moins de sérénité.
La détente, le lâcher-prise, des mots que nous entendons de plus en plus aujourd'hui dans cette société de consommation, de "course contre la montre" qui génère un stress grandissant au quotidien, avoir toujours plus toujours plus vite. Et bien sur lâcher-prise et s'accorder des temps pour soi ne semblent pas chose facile. Pourtant quels sont les bienfaits du lâcher-prise ?
Il s’impose à nous de plus en plus souvent, que l’on se prépare à entrer dans la vie active ou que l’on se trouve déjà dans le monde du travail. Le stress
Puisque le printemps oublie d’être éclatant dans certaines contrées, voici une nouvelle lecture sophrologique qui nous confirmera que la méthode n’est pas