May 29, 2017

Les intestins ça se traite avec délicatesse. Avec la rentrée, ceux-ci peuvent se réveiller et ajouter une longueur de fil à retordre à vos journées déjà bien tendues.

Dans un article intitulé Septembre : un mois pour alléger son transit, Psychologies.com donne une série de conseils pour éviter ce type de troubles.

Pour l’auteur il est impératif de se permettre d’exprimer ses émotions, de ne pas les laisser s’intérioriser. Il conseille de se tourner vers la sophrologie si l’on connaît des difficultés pour donner cette place aux émotions.

N’hésitez donc pas à vous ruez chez votre sophrologue diplômé ou dans les structures exercant la sophrologie. Cela ne pourra faire que du bien à votre corps et votre esprit. Cela vous permettra d’être bien campés dans vos starting blocks pour avaler la rentrée.

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