Le ciel est bas, le fond de l’air est glacial, alors on reste au chaud, l’ordinateur portable ou la tablette numérique sur les genoux. Puis on déguste une nouvelle revue sophrologique. La vingt-septième déjà.

Sophrologue en Guyanne

Ce panorama de l’actualité de la sophrologie nous mène jusqu’en Guyane où vit et exerce la sophrologue Sabrina Gasser.

Cette professionnelle a présenté la méthode dans une émission radiophonique locale baptisée Fo Zot Savé (sur Guyane 1^ère) et animé par Fabien Sublet, pharmacien de formation.

Sabrina Gasser a pu redonner la définition de la sophrologie et répondre à de nombreuses interrogations des auditeurs.

L’intervention très complète de Sabrina Gasser peut être écoutée ou téléchargée directement ici.

Sophrologie et fibromyalgie

En complément au billet vidéo : fibromyalgie et sophrologie publié la semaine dernière, nous relayons tous le dossier consacré au syndrome par l’émission Allô Docteurs.

Ce dossier s’appelle Le mystère de la fibromyalgie et peut-être lu et vu sur le site du programme.

Sophrologie en Champagne-Ardenne

La Maison de quartier Jean Jaurès (Espace Chalet) à Reims propose chaque jeudi des séances de sophrologie. Ces cours ont lieu entre 18 et 19h. Si vous souhaitez en bénéficier, vous pouvez contacter le 03.26.02.32.50. ou écrire à  chalet@maisondequartier-reims.fr.

D’autres séances destinées aux séniors sont aussi accessibles à l’Espace Verrerie.
Infos et contact sur le site : http://www.maisondequartier-reims.fr/

Illustration : les 18 points de pressions testés par les médecins (fibromyalgie)
 

La fibromyalgie toucherait actuellement entre 1 et 3% de la population française. Cette maladie que l’on appelle également syndrome polyalgique idiopathique diffus est plus fréquente chez les femmes (80% des cas).

Le syndrome apparaît généralement entre 30 et 60 ans, mais il peut survenir bien plus tôt encore.

C’est le cas pour Marion, une jeune Limougeaude de 24 ans que France 3 Limousin a rencontré très récemment.

Aujourd’hui encore les causes de cette maladie ne sont pas vraiment connues. Celle-ci n’apparaît pas lors d’examens sanguins ou radiologiques, ce qui complique sa prise en charge.

Les personnes atteintes de cette pathologie ont d’ailleurs beaucoup de mal à faire reconnaître leur souffrance.

Marion, elle, s’est tournée vers la sophrologie. Elle suit régulièrement des séances dans le cabinet de la sophrologue Caroline de Cock.

Une de ces séances de sophrologie a été filmée pour le reportage que Sophro-Actu relaie ci-dessous…

Si vous souhaitez en savoir plus sur la fibromyalgie, vous pouvez consulter le rapport d’orientation publié en 2010 par la HAS (haute Autorité de Santé).

Vous souffrez de fibromyalgie et vous pratiquez la sophrologie pour atténuer vos douleurs, n’hésitez pas à nous contacter pour témoigner.

Photo extraite du reportage.

Vous êtes plus de 2600 à nous suivre sur FaceBook ! Nous sommes très heureux de l’intérêt grandissant que vous portez à la sophrologie et à notre travail. C’est très encourageant.

N’hésitez pas à profiter pleinement de l’interactivité que permet Sophrologie-Actualité pour commenter les actualités que nous relayons.

21. C’est l’âge auquel les jeunes américains deviennent majeurs. C’est également le numéro de ce nouvel épisode de nos revues sophrologiques.

Parents et les solutions antidouleur

Parents, le mensuel des futurs ou des déjà parents, vient de consacrer un petit dossier aux douleurs que peuvent vivre les mamans en devenir juste avant, pendant ou après l’accouchement.

Le magazine dresse un panorama des solutions mises à la disposition des femmes enceintes pour y faire face. Parents n’omet pas de mentionner l’existence de méthodes plus douces qui conviendront très bien aux personnes souhaitant vivre un accouchement moins médicalisé.

La sophrologie fait évidemment partie des méthodes citées.

Lire l’article intitulé Les solutions antidouleur.

Vous pourrez prolonger votre lecture en vous plongeant dans un billet sur la sophrologie mis en ligne très récemment sur le site Mum-to-be Party.

Ce papier fut rédigé avec le concours de la sophrologue Laurène Clavier. La praticienne a répondu aux questions suivantes :

A quoi « sert » la sophrologie ?
Comment se déroule une séance ?
Une séance, est-ce suffisant ?

Laurène Clavier précise notamment que l’on suive une séance de sophrologie ou 5, celles-ci seront bénéfiques si elles sont complétées par une pratique régulière à la maison.

Pour clore sur la thématique sachez que la maternité du centre hospitalier de Maubeuge a permis à plus de 600 femmes de suivre des séances de sophrologie.

C’est une brève de la Voix du nord qui nous l’apprend.

Dans quelques jours et dans la foulée des Jeux olympiques d’hiver débuteront les Jeux Paralympiques à Vancouver (du 12 au 21 mars 2010). La délégation française comptera une vingtaine de membres, dont Solène Jambaqué. La jeune Luchonnaise de 21 ans, quatre fois médaillée à Turin en 2006 (médaille d’or de la descente à ski et du Super G), s’est enfin remise de ses nombreuses blessures. Elle aborde sereinement la compétition à venir. Elle explique à La Dépêche qu’elle s’est senti isolée avec sa douleur, qu’elle ne savait pas ce qu’elle avait pu bien faire pour mériter toutes ces blessures. C’est donc auprès de ses proches et après une longue rééducation que la jeune sportive a retrouvé toutes ses capacités. Suivie désormais par un sophrologue, elle déclare : je n’ai plus mal, c’est bien !

Lors de la journée mondiale de la douleur, l’hôpital Jacques Puel dans l’Aveyron, s’est mobilisé afin d’organiser divers stands à thèmes concernant la priorité des soignants.

Mais les élèves en formation en soins infirmiers ont axé leur atelier sur les techniques non médicamenteuses, et l’une d’entre elles est la Sophrologie.

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