Un premier accouchement est rarement un moment qui est envisagé avec sérénité par les femmes enceintes.

La sophrologue Vanessa Le Seviller donne dans une courte vidéo ci-dessous quelques conseils aux futures mamans afin qu’elles parviennent à positiver l’événement. Doctissimo avait consacré il y a 2 ans un reportage sur les bienfaits de la sophrologie lors de la préparation à la naissance. Celui-ci est constitué d’une interview de la sophrologue Yulia Candel autour de la sophrologie prénatale et des témoignages de deux jeunes femmes : l’une enceinte de 9 mois et l’autre déjà maman. La sophrologie permet également de faire face à la douleur lors d’un accouchement. Dossierfamilial.com le rappelle justement dans son dossier sur la préparation à l’accouchement.