Certes nous ne sommes plus en automne, mais en hiver !

Mais qu’est-ce que l’hiver si ce n’est un automne plus aigu ?

C’est pour cela que les conseils de la sophrologue Laurence Roux-Fouillet transmis à l’animatrice Marine Vigne sont toujours bons à suivre.

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Suivons donc la jeune femme et ses fossettes dans le cabinet de la sophrologue, puis dans un parc au grand air…

Nous espérons que vous pratiquerez désormais sans modération cette respiration des 4 saisons évidement comme vous avez pu le constater, le reportage se termine par un exercice de sophrologie qui peut être effectué tranquillement au bureau.

Nous espérons que cette nouvelle lecture sophrologique et pratique vous permettra de conserver tout votre tonus et votre énergie pour cet hiver.