« La sophrologie est attentive à libérer les tensions, à développer les envies positives et créatives de l’adolescent mais aussi à renforcer sa capacité à restaurer son énergie. » – Catherine Aliotta

Auteur pour le Journal de Femmes, Catherine Aliotta vient de mettre en ligne un article intitulé Ados et sophro : la sophrologie pour accompagner une vie qui change. Le papier décrit cette période pleine de bouleversements qu’est adolescence, de leur impact et de leur prise en charge par la sophrologie.