La sophrologie : un « plus » pour votre performance
La préparation mentale est souvent « floue » et nombre de coureurs ne savent pas où se référencer pour la travailler. Pourtant, la sophrologie est performante pour renforcer son mental et arriver à la compétition à 100% de son potentiel.
Running Coach – n° 4 – Novembre-Décembre 2008
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