Mieux vivre sa ménopause avec la sophrologie

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Le magazine Top Santé met ce mois-ci en avant la sophrologie pour mieux supporter les effets  de la ménopause.

Qu’il s’agisse de bouffées de chaleur, d’accès de tristesse, d’angoisse ou de stress, la sophrologie apporterait une aide efficace.

L’effet n’est certes pas magique, mais une pratique régulière permettrait de retrouver un contact positif avec son propre corps et établir un lien bénéfique entre corps et mental.

Catherine Aliotta, sophrologue, répond plus en détails au magazine Top Santé, consultez l’article ici.

 

 

2015-03-25T10:03:18+00:00 25/03/2015|Séniors|