La sophrologue Sylvie Sarzaud vient de publier aux éditions Eyrolles un livre baptisé J’aide mon enfant à surmonter son stress. plurielles.fr l’interroge notamment sur l’apport de la sophrologie dans la prise en compte et la gestion des émotions chez l’enfant.

cet ancienne professeur des écoles devenue sophrologue rappelle dans cette interview que la conscience de la respiration est à la base de la relaxation.