Le stress des enfants

Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notamment externe auquel il se trouve. Cela peut être lié à l’école, la maison, les parents ou encore les amis. Les manifestations qui en découlent peuvent également se présenter de différentes [...]

2015-07-29T18:25:16+00:00 29/07/2015|Enfants|

Collège et sophrologie : Comment gérer son stress et sa concentration ?

Initiative intéressante du collège Guy Liard à Mondeville dans le Calvados où des séances de sophrologie sont proposées aux élèves. Au cours de ces séances animées par une sophrologue libérale, les élèves peuvent ainsi apprendre à gérer leur stress, se détendre et fixer leur attention. Ces séances ont été mises en place suite à quelques conflits [...]

2015-06-05T09:25:31+00:00 05/06/2015|Ados|

Voix du Nord : des séances de sophrologie pour les ados à Billy-Berclau

Les ateliers de sophrologie de l'association Un temps pour soi de Billy Berclau, dans le Nord de la France  sont mis en place depuis plus de six ans. Plus d'une vingtaine d'adultes fréquentent les deux cours proposés le lundi et le mardi. Fort de ce succès, l'association propose des nouveaux cours de groupes  le mercredi pour [...]

2017-04-03T09:12:39+00:00 26/03/2015|Enfants|

Burn out parental, l’intérêt de la sophrologie

Le burn out est un terme issu du monde du travail  qui évoque un épuisement professionnel . Celui-ci se caractérise d'après l'Organisation Mondiale de la Santé par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ». Vu sous l'angle de la sphère familiale, le burn out [...]

2014-12-17T17:22:57+00:00 17/12/2014|Famille|

De la sophrologie pour les enfants

Que diraient-ils de dessiner leur météo intérieure ? C'est ce qu'a proposé une association belge, avec l'aide de la sophrologue Françoise Singer, à des enfants de 6 à 8 ans. Au cours de ce stage, qui dura deux matinées, les enfants ont pu prendre conscience, par le mouvement et le jeu que l’on peut [...]

2017-06-14T12:31:05+00:00 28/07/2014|Enfants|