Une université bordelaise fait campagne pour la gestion du stress
Les étudiants, comme leurs ainés en entreprise, sont soumis à de nombreuses situation de stress. L’université Bordeaux 1 et sa médecine préventive prennent ce problème à bras le corps en sensibilisant le public concerné aux bonnes méthodes pour y faire face.
Cette sensibilisation se fait via 4 petits films mettant en scène autant de situation de stress pouvant être vécues au quotidien par les étudiants : les examens, les transports en commun, les retards et la procrastination.
Chacune de ces situations est traitée de façon décalée et démontre que les solutions mises en place par les protagonistes ne sont pas les bonnes pour leur santé et pour leur réussite. Ces spots informent les étudiants de l’existence de solutions alternatives, plus douces et efficaces. Les solutions indiquées à la fin de chaque film sont des séances de sophrologie, mais également des séances de relaxation et de gestion de stress.
Voici 3 de ces films…
L’examen
La procrastination
Le retard
Source : cursus.edu
Crédit : image extraite de la vidéo « Le transport »
