La Relaxation pour Ensoleiller le Quotidien

La Relaxation pour Ensoleiller le Quotidien La Relaxation pour Ensoleiller le Quotidien est un ouvrage de Geneviève Manent.

Relaxation et SOphrologie, bien qu’ils ne soit pas similaires sont des notions particulièrement proches. La sophrologie utilise en effet des techniques de relaxation inspirées de méthodes occidentales et orientales pour favoriser le bien-être de ceux qui la pratique.

Dans cet ouvrage, la relaxation n’est pas seulement une façon d’accéder à une détente musculaire mais elle est surtout présentée comme un moyen d’améliorer son quotidien en y intégrant une dose de positif.

2017-12-22T16:12:32+00:00 20/12/2008|Bien-être|