L’art du swing : technique et sophrologie
L’importance de la préparation mentale dans le sport est aujourd’hui reconnue.
Le golf est l’une des pratiques sportives qui nécessite à la fois concentration, force du mental et précision de la technique.
Si la sophrologie ne peut rien pour la technique, elle apporte, en revanche, les outils nécessaires pour rester concentré sur le jeu et son objectif de compétition, pendant un parcours.
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Stéphane Mourge, coach et diplômé en sophrologie l’a bien compris et l’enseigne à ses joueurs par sa fameuse maxime « être conscient de soi pour avoir confiance en soi ».
Un article sur le golf et ses techniques à lire ici sur le site du Figaro.
