Partir à la découverte de soi, cela vous tente-t-il ? D’ailleurs vous connaissez-vous autant que vous le pensez ? MH, sophrologue et formatrice à l’Institut de Sophrologie de Rennes, propose en ce début d’année un cycle de 6 ateliers intitulés à la découverte de soi….

Objectif : Partir à le découverte de soi pour apprendre à valoriser son ordinaire physique, psychique par une mise entre parenthèses autant qu’il se peut de ses maux pour se reconnecter à la poétique du corps dans sa globalité : sensitive, cognitive, motrice, organique. Se connaître, se re-connaitre, s’estimer d’avantage, devenir ami avec soi-même…toute une thérapie en soi !