Savoir instaurer un équilibre entre vie pro et perso
D'après les chiffres révélés l'an passé par l'Organisation Mondiale de la Santé, plus d'un Français sur deux serait stressé par son travail. Le stress es
Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant
Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des
La sophrologie contre le stress des enfants
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notam
Cancer et sophrologie
Le dernier Plan Cancer mis en place par le gouvernement en 2014 révélait que cette maladie restait la première cause de mortalité en France avec pas moins
Sophrologie et rentrée scolaire
Comme chaque année, le mois de septembre rime pour beaucoup avec agitation. La fin des vacances se combine avec le retour au travail, la rentrée scolaire,
La sophrologie tous azimuts
Depuis plusieurs années, les colonnes des journaux, des magazines et les réseaux sociaux abordent les mérites et bienfaits de la sophrologie. Ceux qui n'au
Petit Bambou : la sophrologie en application !
Prendre du temps pour soi est important. Trouver ce temps en revanche n'est pas toujours évident. Même si nos agendas sont, bien souvent, fort remplis,
L’été, c’est le moment de décrocher !
Même si le temps ne semble pas encore l'indiquer, l'été est là ! Et pour beaucoup s'annonce le temps des vacances. Comme certains ne partent qu'une foi
Peur de l’avion : la sophrologie pour gérer sa phobie
Les vacances approchent, et pour certains, le stress du voyage aussi. Chaque jour, dans le monde, plus de 80 000 avions décollent et atterrissent. La sécur
Sophrologie pour femmes enceintes
La sophrologie est une technique qui combine à la fois la respiration des mouvements doux ou toniques et une phase de visualisation.Elle permet ainsi d
