Revue de sophrologie #45
Deux séquences illustrent cette nouvelle revue de sophrologie : la première est en images et initiée par une des antennes de France 3, la seconde est un ex
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Ouvrons cette quarante-quatrième revue en saluant l’arrivée du premier numéro de Sophrologie, Pratiques et Perspectives dans les kiosques. Michèle Freud, l
S”asseoir à table en étant décontracté et zen permet de ne pas manger plus qu’il ne faudrait. C’est ce que préconisent Santé Magazine et la sophrologue Ca
Si ce n’est pas le cas, si vous avez du mal à rester zen, alors la sophrologue Catherine Aliotta et le HuffPost se proposent de vous aider à vivre cette re
Un bon bain de soleil (à consommer avec la protection solaire adéquate) ne peut se pratiquer sans un bon livre. Pourquoi ne pas avoir dans votre sac de p
Le printemps fut un peu chiche de lui-même, l’été semble un peu plus généreux. C’est le temps des vacances, des longues plages horaire dédiées au farnien
Un nouveau podcast proposé cette fois-ci par une radio associative et catholique qui émet dans le Lot. Radio Présence a consacré quelques minutes à la méth
Il s’impose à nous de plus en plus souvent, que l’on se prépare à entrer dans la vie active ou que l’on se trouve déjà dans le monde du travail. Le stress
Un exercice, un avis sur les médecines alternatives et des propos de sophrologues sont au menu de ce nouveau panorama. Cancer du sein et “médecines comp
Un exercice de sophrologie visant à retrouver son calme après un épisode de stress. Il s’agit de l’ancrage. Les mouvements de cet exercice sont décrits da