La sophrologie, c’est quoi ?

Catherine Aliotta, sophrologue, fondatrice et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, explique ce que peut apporter la discipline. Se connaître, se comprendre, vivre mieux. Voilà en quelques mots ce que peut apporter la sophrologie. Le mot  assemble à lui seul plusieurs mots ! Sôs, phrên et logos signifient respectivement équilibre, conscience, et étude. Est-ce [...]

2015-07-23T14:38:35+00:00 23/07/2015|Bien-être|

Collège et sophrologie : Comment gérer son stress et sa concentration ?

Initiative intéressante du collège Guy Liard à Mondeville dans le Calvados où des séances de sophrologie sont proposées aux élèves. Au cours de ces séances animées par une sophrologue libérale, les élèves peuvent ainsi apprendre à gérer leur stress, se détendre et fixer leur attention. Ces séances ont été mises en place suite à quelques conflits [...]

2015-06-05T09:25:31+00:00 05/06/2015|Ados|

Interview de la sophrologue Odile Khalifat

Quel a été votre parcours professionnel avant de devenir sophrologue ? Diplômée de l’institut de soins infirmier en 1989, et diplômée de l’institut de puériculture de Paris en 1990, j’ai exercé ma fonctions de puéricultrice dans diverses structures, comme en service de maternité, de PMI et particulièrement en hôpital psychiatrique, en unité mère bébé où [...]

2015-10-31T10:09:43+00:00 21/09/2012|Métier|

Le pouvoir de l’attention

Présentation de l'éditeur Philosophie, thérapeutique, voie d'épanouissement personnel, la sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un formidable outil pour se retrouver et atteindre un développement plus harmonieux de la personnalité. Dans un langage clair, Pierre Bonnasse nous propose d'en acquérir les bases et nous apprend à écouter ce que notre corps, par [...]

2014-11-17T18:55:48+00:00 15/05/2009|Tendances|

Sophrologie pour les pilotes de l’Armée de Terre

Aujourd'hui nous vous proposons un billet rédigé et proposé par Cédric Schaefer, sophrologue formé à l'Institut de Formation à la Sophrologie, et qui souhaite partager avec tous les lecteurs de Sophro-Actu, professionnels ou particuliers, cette expérience mise en place au sein de l'Armée de Terre. Nous le remercions pour ce partage. Sophrologie et préparation opérationnelle [...]

2014-12-06T14:43:22+00:00 13/04/2009|Travail|