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Billets taggés ‘ douleur ’

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Sophrologie : se relaxer par la respiration

respiration sophrologie« Il faut que chacun se concentre et lâche prise….», indique la sophrologue. Valérie est une adepte : « Ça fait du bien, c’est extraordinaire. Je suis très speed dans la vie, et là avec une séance, je suis complètement détendue ». Ceux qui ont recours à cette technique naturelle viennent faire disparaître le stress, une douleur physique, un mal-être, un trouble du sommeil ou une phobie.

L’Union – 18 octobre 2008 – Sophrologie : se relaxer par la respiration

30 novembre 2008 | Par admin
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La sophrologie pour un accouchement serein

Pour les femmes enceintes, la sophrologie est une excellente pratique car elle permet de s’harmoniser avant la naissance de bébé. Les différents exercices de détente vont ôter l’anxiété liée à la peur de l’accouchement, à l’inquiétude de devenir maman. La sophrologie permet de prévisualiser les différentes étapes de l’accouchement et donc de rassurer la maman.

Pendant l’accouchement, cette technique de relaxation et de retour sur soi offre la possibilité de gérer les sensations et les douleurs. C’est par une relaxation profonde que les contractions sont maitrisées et que l’énergie est économisée afin de développer une meilleure résistance musculaire pendant tout le travail.

Pour bébé, la sophrologie crée un environnement serein, calme et équilibré, qui le sécurise au moment de sa naissance.

aufemininbio.com – 30 juillet 2007 – La sophrologie pour un accouchement serein

29 novembre 2008 | Par admin
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Cancer du sein et sophrologie

Mieux faire connaître l’intérêt des médecines complémentaires dans l’accompagnement du cancer du sein et verticaliser la femme par rapport au système de santé, tels étaient les enjeux de la Première journée de « l’Association Au sein des Femmes », le 14 septembre dernier. Compte-rendu.

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« Pour retrouver son intégrité et dépasser sa souffrance, on peut ensuite se tourner vers la sophrologie», conseillait Danielle Raynal, thérapeute depuis 30 ans. Apprendre à respirer, se rapprocher d’un état méditatif, laisser tomber ses cuirasses, autant de moyens de calmer le mental pour laisser libre cours à l’énergie vitale ».

Guerir.fr – 13 novembre 2008 – Cancer du sein et médecines complémentaires : vers une médecine intégrée ?

29 novembre 2008 | Par admin
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Vaincre la douleur avec la sophrologie

logo le parisienLA TROISIEME Journée nationale de prévention de la douleur organisée aujourd’hui va de pair avec l’ouverture de l’Année mondiale contre la douleur du cancer. Dans l’Oise, deux hôpitaux, Compiègne et Senlis, participent activement à cette journée.

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L’équipe se doit d’être à l’écoute pour trouver l’origine de la douleur, l’expliquer au patient et rechercher les moyens de lutter contre. « Les solutions peuvent être l’utilisation d’antalgiques ou de traitements alternatifs comme la relaxation, la sophrologie, les massages, la neuro-stimulation transcutanée, l’utilisation du chaud ou du froid », détaille le médecin. Cette journée de prévention coïncide donc avec l’ouverture de l’Année mondiale contre la douleur du cancer.

Le Parisien – 20 octobre 2008 – Vaincre la douleur : une journée pour en parler

9 novembre 2008 | Par admin
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