Ce jeudi 2 février, l’ancien Premier ministre, Édouard Philippe, s’est exprimé au sujet de son alopécie et de l’impact que cette maladie peut avoir sur la confiance en soi. Dans cet article, découvrez comment la sophrologie peut diminuer l’impact de cette maladie sur le quotidien. 

Interviewé sur BFMTV, ce jeudi 2 février, Édouard Philippe s’est confié¹ sur sa maladie dont il partage son expérience, sans tabou. En effet, l’ancien Premier ministre explique : « J’ai perdu mes sourcils, et je crois qu’ils ne reviendront plus. Et ma barbe est devenue blanche, elle tombe un peu et mes cheveux aussi ». 

L’alopécie² est une maladie qui se caractérise par la perte excessive de cheveux et/ou de poils, partielle ou totale. Les causes de cette maladie peuvent être diverses, mais telles que l’affirme le maire du Havre, le stress peut être un élément déclencheur de cette maladie. « [Les médecins] m’ont dit que ça pouvait être le stress ».

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Bien qu’il ait accepté sa maladie, Édouard Philippe tient à rappeler les répercussions de l’alopécie sur l’estime de soi. « J’en souffre à 52 ans […], il y a des gens qui sont frappés d’alopécie, ils ont 15 ans ». En effet, bien que cela ne soit « ni douloureux, ni dangereux, ni contagieux, ni grave », comme il le précise, cela peut avoir un impact considérable sur la santé mentale de certaines personnes. De fait, la sophrologie vient ici en tant qu’outil de prévention et de prise de confiance afin de garder un bien-être quotidien malgré la maladie.

Bien que l’alopécie n’ait pas d’impact sur la santé physique, elle peut tout de même avoir des répercussions sur le mental. En effet, les changements physiques que cette maladie engendre peuvent représenter un choc important. La confiance en soi ayant tendance à baisser, la sophrologie vient donc en aide afin d’apporter ses outils misant sur le développement de l’estime de soi.

L’accompagnement bienveillant d’un sophrologue permettra de vous donner l’aide dont vous avez besoin afin de prendre confiance en vous, de manière autonome. En effet, le sophrologue vous fera pratiquer des exercices de relaxation dynamique, tels que la vivance des valeurs³, qui vous permettront de prendre conscience de vos capacités et de vos valeurs.
Aussi, des exercices de visualisation, basés sur une technique de suggestion mentale, vous aideront ainsi à retrouver une meilleure estime de vous-même en vous voyant d’un œil plus positif et bienveillant.

Grâce à ce suivi sophrologique, vous parviendrez alors à vivre plus sereinement avec votre alopécie, et d’en faire une force.