Du 11 janvier au 4 février, la Fondation des Hôpitaux organise la fameuse Opération Pièces Jaunes¹ pour appeler aux donations afin de financer de nombreux projets portés sur la santé mentale et physique des enfants hospitalisés. Après deux ans d’absence, en raison de la crise sanitaire liée au Covid-19, les Pièces Jaunes orientent leur lutte contre les addictions, le harcèlement et le grand mal-être des adolescents.

En effet, une récente étude publiée par l’Ipsos² démontre que la moitié des adolescents en France souffrirait de dépression ou de forte anxiété. Alors, pour accompagner ces enfants dans leur guérison, les Pièces Jaunes ont donc décidé de financer de nombreux projets allant dans ce sens.

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Parmi ceux qui ont déjà vu le jour, certains incluaient d’ailleurs la sophrologie ! En effet, au sein du « premier centre d’accompagnement des enfants atteints d’un cancer en France »³, des séances de sophrologie étaient proposées aux enfants afin d’améliorer leur quotidien.

Pour les adolescents, la sophrologie répond à de nombreuses problématiques : dépression, cancer, anorexie, etc. Quel que soit le besoin, cette méthode propose un accompagnement personnalisé grâce à un sophrologue à l’écoute et bienveillant.

Ainsi, le sophrologue saura soutenir les jeunes hospitalisés et proposera de multiples exercices adaptés aux enfants et aux adolescents. Les exercices de relaxation dynamique et de visualisation seront adaptés afin qu’ils puissent facilement s’identifier. Tout cela pourra alors engendrer de multiples prises de conscience en fonction du besoin : prise de confiance en soi, diminution de l’anxiété, etc.