Se préparer aux examens avec la sophrologie
Stage animée par Karine Cohen (diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris)
A l’approche du Brevet et du Bac beaucoup d’étudiants éprouvent un stress important qui les empêche d’utiliser au mieux leur potentiel.
La sophrologie est une méthode efficace qui propose des outils anti-stress permettant d’aborder les examens en toute sérénité.
Contenu : Au cours de ce stage de 3 heures nous approfondirons les thématiques suivantes et pratiquerons différents exercices faciles à utiliser le jour J :
• Gestion du stress et de l’anxiété
• Aborder et anticiper positivement l’examen
• Travail sur la concentration et mémorisation
• Exercices respiratoires et détente musculaire
Quand : Dimanche 12 juin 2011 de 10h à 13h
Tarif : 30 euros le stage
Où : Au C3B-54, rue Emeriau 75015 Paris
Renseignements et inscription : Karine Cohen au 06 63 75 57 79, son site :
