Le psoriasis¹, cette maladie chronique qui se manifeste par des lésions cutanées rouges et inflammatoires, concerne aujourd’hui plus de 2 millions de Français². Ces lésions et ces plaques s’accompagnent généralement de démangeaisons, de sécheresse cutanée et/ou de sensations de brûlure. De plus, ce psoriasis se développe habituellement sur les zones de frottement (coudes, jambes, etc.), mais il peut aussi apparaître sur le cuir chevelu ou encore autour du nombril.

Outre les désagréments physiques que cette maladie engendre, le psoriasis peut aussi évoluer en une forme plus grave. Bien que cela reste rare, les personnes touchées peuvent effectivement souffrir de phases de poussées : le psoriasis et l’apparition des symptômes vont donc s’intensifier par fréquences. Ainsi, les symptômes s’accentueront sur une certaine période et s’atténueront petit à petit pour ensuite s’intensifier de nouveau. C’est donc un cycle de phases qui rend le quotidien des personnes malades très difficile à supporter physiquement et psychologiquement.

Publicité

Effectivement, souffrir de psoriasis au quotidien représente une charge à la fois physique et psychologique difficile à porter tous les jours. En plus de tous les désagréments causés par cette maladie, les personnes touchées voient parfois leur vie intime se détériorer de manière considérable.

Selon une étude effectuée par France Psoriasis³, 2 personnes sur 5 ont déjà ressenti des troubles de la sexualité à cause de leur maladie de peau. De plus, une personne sur trois a déjà diminué la fréquence de ses rapports sexuels à cause de ce même problème, cela démontre bien l’impact de cette maladie sur l’harmonie d’un couple. Comme l’explique la Présidente de France Psoriasis, Roberte Aubert⁴, « quand il y a un psoriasis, il y a une difficulté importante à révéler son intimité, quelle que soit la localisation de la lésion ».

En effet, l’apparition de lésions et de rougeurs sur plusieurs parties de son corps représente un changement difficile à supporter. L’image de soi peut donc en prendre un coup et peut impacter, par la même occasion, la sexualité entre deux partenaires.

La baisse de confiance et les idées reçues autour du psoriasis peuvent grandement perturber la sexualité d’un couple. En effet, comme le remarque l’Association Canadienne des Patients atteints de Psoriasis⁵ (ACPP), « beaucoup de gens ne connaissent pas le psoriasis et peuvent croire à tort que c’est contagieux ». Alors, lorsqu’un des deux partenaires développe cette maladie, cela peut engendrer un certain tabou et développer des troubles du désir au sein du couple. Donc, pour éviter que ces relations intimes soient impactées et mettent en danger l’alchimie du couple, la sophrologie a la solution.

Bien que la sophrologie ne puisse soigner le psoriasis, elle propose différentes méthodes afin d’aider les personnes malades à reprendre confiance en elles. C’est grâce à un accompagnement sophrologique que vous pourrez apprendre des exercices de relaxation utiles afin de relâcher les contrariétés et le stress liés à la maladie. En extériorisant ce stress, vous apprendrez ensuite à établir le calme en vous grâce à d’autres exercices de respiration contrôlée et de détente musculaire.

Une fois votre calme retrouvé, vous pourrez travailler avec votre sophrologue sur votre confiance, à l’aide d’outils de visualisation⁶. Cela permettra de vous remémorer de multiples moments où vous étiez en confiance afin de réutiliser ces sentiments à l’avenir. Ainsi, vous apprendrez à faire accroître votre confiance et à faire disparaître la baisse de moral liée aux symptômes de votre maladie.