Présentation du Livre

L’art thérapie floral en sophrologie est une nouvelle méthode qui permet d’apaiser le corps et le mental pour faciliter nos réflexions quotidiennes. En relation avec des fleurs, notre corps perçoit, ressent de nouvelles sensations : vivre une joie, une tristesse, une émotion, un comportement à reconnaître. Il s’agit d’essayer, à notre rythme, de devenir l’artisan de notre propre création florale en résonance dans le présent et dans la réalité objective de notre demande. Si nous sommes en contact et en conscience avec les éléments de régénération (corps/mental/art/floral) qui se trouvent en nous et autour de nous, alors il ne nous restera plus qu’à les cultiver, les choyer et les laisser s’accomplir vers le mieux-être. Tout dépend de nous. La prophylaxie pratiquée au quotidien devient la prophylaxie pour les autres, pour la planète et l’univers.

Auteur : Catherine MATHIEU

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A Armentière, dans la région du Nord Pas de Calais, l’association « Juste ensemble » regroupe des personnes ayant eu des dépressions suite à une maladie, à des échecs scolaires ou à une souffrance sociale.

Grâce aux subventions de la Mairie, l’association a pu mettre en place un atelier de Sophrologie, afin de les aider à reprendre confiance en eux.

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Présentation du livre

Depuis cinquante ans, le champ de la sophrologie ne cesse de se développer. Ses bienfaits reconnus ont conduit de plus en plus de praticiens issus de diverses origines et exerçant dans des activités variées à l’utiliser. Illustrant cette sophrologie en mouvement, Bernard Etchelecou a réuni des spécialistes qui témoignent chacun de leur expérience. L’ouvrage propose ainsi au lecteur un éventail d’utilisation dans les secteurs suivants : Santé : Préparation à la maternité et à la paternité, Sophrologie et maladie grave, Sophrologie en soins palliatifs, Sophrologie pour des enfants à l’hôpital. Pédagogie : Sophrologie en milieu scolaire, Sophrologie pour le sportif, Sophrologie pour le jeu de l’acteur. Vie sociale et professionnelle : Sophrologie auprès de personnes en difficulté d’insertion professionnelle, Sophrologie en entreprise. Tout intervenant (psychologue, soignant, professeur animateur social et culturel…) ou personne désirant pour son propre compte bénéficier des apports de la sophrologie trouvera dans cet ouvrage une méthodologie bien adapté avec, pour chaque application, un repérage très concret.

Auteur : Bernard Etchelecou

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Dans le magazine « Amina », Elisabeth Charles nous explique le métier de Sophrologue.

Après avoir obtenu son diplôme à Paris, elle décide d’ouvrir son cabinet de Sophrologue en Martinique.

Elle répond aux questions du Journaliste Joël Sandot, et nous prouve l’avenir de la Sophrologie en Martinique.

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Lundi soir sur M6, Stéphane Giraudeau Sophrologue, est intervenu dans l’émission « C’est pas du bidon » sur le thème de l’alimentation et du sommeil.

Il énonce les points important pour une bonne nuit de sommeil, tel que, se relaxer et respirer par le ventre, éviter les éxcitants (café, thé…), et ne pas se coucher immédiatement après un bon repas.

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Présentation de l’Editeur

Ce manuel est destiné à toutes les personnes désirant s’initier à la sophrologie, que ce soit à des fins professionnelles ou personnelles. Cette méthode de relaxation réhabilite la place du corps, en suggérant que c’est dans sa maîtrise que l’épanouissement personnel s’acquiert. Elle est aussi une technique indispensable pour gérer les problèmes quotidiens tels que le stress, l’anxiété, les phobies… Cet ouvrage est aussi un moyen pour le lecteur de s’initier à cette discipline méconnue et pourquoi, pas d’intégrer par la suite un groupe de travail. Il s’agit d’une présentation théorique et pratique, d’un apprentissage ou d’un approfondissement des connaissances nécessaires à la pratique sophrologique. La sophrologie est un ensemble de techniques permettant de déceler des ressources personnelles, jusque-là cachées ou enfouies. Elle apporte équilibre, harmonie du corps et de l’esprit.

Auteur : Elisabeth Courtinat-Rei

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Mercredi 9 décembre 2009 sur France 2, l’émission « c’est au programme » présenté par Sophie Davant, s’est intéressée aux Médecines Douces.

Diverses médecines alternatives y sont mentionnées, parmi elles, la Sophrologie.

L’émission montre que la Sophrologie n’intervient pas uniquement en cas de stress, mais elle intervient aussi pour les personnes atteintes de cancer. La Sophrologie les aide à retrouver l’énergie nécessaire pour se battre contre la maladie. Elle est également utile pour les personnes ayant des migraines, en aidant à gérer la douleur.

Dans l’émission, Caroline Maindet, spécialiste de la douleur au CHU de Grenoble, nous explique toutes ces méthodes et affirme que certaines médecines douces sont pratiquées dans les hôpitaux.

Vous y trouverez des témoignages de personnes ayant des pathologies différentes, qui ont trouvé un mieux être grâce à ces méthodes.

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Le Club récréatif  l’Ensoa dans la région des deux Sèvres, a repris ses activités pour l’année 2009-2010. L’association s’adresse aux personnels militaire et civil de la Défense en activité au sein de l’Ensoa, ainsi que leur famille et l’ensemble de la population de Haut Val de Sèvre.

Cette année deux nouvelles activités sont proposées : un armatial de combat et la Sophrologie.

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L’association Arc-en-Ciel de Labastide du Temple dans le Tarn et Garonne, à cette année, installée de nouveaux ateliers.

Parmi ces ateliers, une technique de relaxation fait son apparition afin d’apporter détente et bien-être…La Sophrologie.

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Présentation du livre

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu’est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l’amour…

Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien.

Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l’école du positif…

Thèmes abordés :

·         Introduction à la sophrologie

·         Quelques idées reçues sur la sophrologie

·         Comprendre le fonctionnement de la sophrologie

·         Intégrer les bases de la sophrologie

·         Le langage de base de la sophrologie

·         La pratique d’une séance type de sophrologie

·         Pour débuter, apprenez à respirer

·         Les techniques de base de la sophrologie

·         La Relaxation Dynamique (degrés 1 à 4)

·         Quelques applications de la sophrologie.

Auteur : Joël Plessis

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