Découverte de la sophrologie en Charente

Peut-être passerez-vous vos vacances dans le Sud-Ouest. Si c’est le cas et que vous campez à quelques encablures de Jarnac, vous pourrez alors profiter (jusqu’au 19 août) des nombreuses activités mises en place par la communauté de commune de cette jolie cité.

Celles-ci allant de la sophrologie en passant par la pêche, les baptêmes de plongée en piscine, les balades fluviales et des quantités de sports.

Source : sudouest.fr

Tournoi de golf caritatif

Toujours au Sud, mais à Rodez cette fois-ci.

Le Golf de Mezeyrac organisera un concert le 07 juillet et une nouvelle édition de la Coupe de l’Espoir le 14 juillet. Ces deux événements ont pour but de récolter des fonds pour la Ligue contre le cancer.

Cet argent sert évidemment aux chercheurs, mais permet aussi de mettre en place des services aux malades admis à l’hôpital de Rodez. C’est ainsi que sont financés des ateliers de sophrologie et des soins esthétiques.

Source : ladepeche.fr

Sophrologie et tarte au gingembre à Copenhague

Il y a dans la capitale Danoise un endroit où il est paraît-il opportun de faire une halte. Ce lieu est le Cafe Rétro, un endroit militant, alternatif, où l’on peut consommer une bonne bière, manger une tarte au gingembre et à la carotte, voir des concerts et même participer à une séance de sophrologie.

Le site de l’endroit : www.cafe-retro.dk/

Source : esseclive.com

L’année arrive à son terme. Il est grand temps de faire un petit break pour faire le point, pour recharger la machine ou prendre un peu soin de soi.
Sophro-Actu évoque de temps à autre des lieux permettant de se retrouver et de se ressourcer. Souvenez-vous de ce petit jardin ou de ce centre social de Charente où l’on pouvait apprendre à fabriquer des origamis tout en pratiquant la sophrologie Il en est un autre installé au bord du Vidourle. C’est une maison appelé la Demeure du Bien-Être. Il semblerait que dans cet endroit tout soit fait pour qu’on s’occupe de vous. Un espace de cocooning, comme le décrit Ève, sa conceptrice.
Si vous vivez dans les parages et que vous souhaitez aborder des médecines alternatives, sachez que vous aurez, entre autres, à disposition un naturopathe, une esthéticienne, un sophrologue, un relaxologue, mais vous pourrez également pratiquer du shiatsu et du qi-gong.
Cette ancienne grange rénovée abrite également un spa et un hammam.

adresse de la demeure : 1 bd J.-B.-Bénézech, 34590 Marsillargues

Source : midilibre.com
Photo : ©La Demeure du Bien-Etre

L’équipe de Sophro-Actu vous souhaite de bonnes fêtes de Noël.

La semaine passée nous vous parlions du Jardin Intérieur d’Evry, sorte de havre de paix au milieu d’une ville nouvelle effervescente. Aujourd’hui nous rejoignons la Capitale pour évoquer l’ouverture d’une nouvelle boutique qui devrait connaître un joli succès. Il s’agit de la première boutique My Sweet Bio.

Déclinaison d’un site e-commerce tourné vers les jeunes mamans éprises de produits organiques et éco-responsables (allant des vêtements aux cosmétiques), l’endroit proposera également dès la rentrée une série de soins (dont des massages), ainsi que des séances de sophrologie.

Si vous vivez à Paris et que la démarche vous intéresse, vous pouvez vous rendre au 8, rue de l’Odéon (75006 Paris) ou consulter le site de la marque.

Présentation du Livre

L’art thérapie floral en sophrologie est une nouvelle méthode qui permet d’apaiser le corps et le mental pour faciliter nos réflexions quotidiennes. En relation avec des fleurs, notre corps perçoit, ressent de nouvelles sensations : vivre une joie, une tristesse, une émotion, un comportement à reconnaître. Il s’agit d’essayer, à notre rythme, de devenir l’artisan de notre propre création florale en résonance dans le présent et dans la réalité objective de notre demande. Si nous sommes en contact et en conscience avec les éléments de régénération (corps/mental/art/floral) qui se trouvent en nous et autour de nous, alors il ne nous restera plus qu’à les cultiver, les choyer et les laisser s’accomplir vers le mieux-être. Tout dépend de nous. La prophylaxie pratiquée au quotidien devient la prophylaxie pour les autres, pour la planète et l’univers.

Auteur : Catherine MATHIEU

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A Armentière, dans la région du Nord Pas de Calais, l’association « Juste ensemble » regroupe des personnes ayant eu des dépressions suite à une maladie, à des échecs scolaires ou à une souffrance sociale.

Grâce aux subventions de la Mairie, l’association a pu mettre en place un atelier de Sophrologie, afin de les aider à reprendre confiance en eux.

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Présentation du livre

Depuis cinquante ans, le champ de la sophrologie ne cesse de se développer. Ses bienfaits reconnus ont conduit de plus en plus de praticiens issus de diverses origines et exerçant dans des activités variées à l’utiliser. Illustrant cette sophrologie en mouvement, Bernard Etchelecou a réuni des spécialistes qui témoignent chacun de leur expérience. L’ouvrage propose ainsi au lecteur un éventail d’utilisation dans les secteurs suivants : Santé : Préparation à la maternité et à la paternité, Sophrologie et maladie grave, Sophrologie en soins palliatifs, Sophrologie pour des enfants à l’hôpital. Pédagogie : Sophrologie en milieu scolaire, Sophrologie pour le sportif, Sophrologie pour le jeu de l’acteur. Vie sociale et professionnelle : Sophrologie auprès de personnes en difficulté d’insertion professionnelle, Sophrologie en entreprise. Tout intervenant (psychologue, soignant, professeur animateur social et culturel…) ou personne désirant pour son propre compte bénéficier des apports de la sophrologie trouvera dans cet ouvrage une méthodologie bien adapté avec, pour chaque application, un repérage très concret.

Auteur : Bernard Etchelecou

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Dans le magazine « Amina », Elisabeth Charles nous explique le métier de Sophrologue.

Après avoir obtenu son diplôme à Paris, elle décide d’ouvrir son cabinet de Sophrologue en Martinique.

Elle répond aux questions du Journaliste Joël Sandot, et nous prouve l’avenir de la Sophrologie en Martinique.

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Lundi soir sur M6, le sophrologue Stéphane Giraudeau est intervenu dans l’émission « C’est pas du bidon » sur le thème de l’alimentation et du sommeil.

Il énonce les points important pour une bonne nuit de sommeil, tel que, se relaxer et respirer par le ventre, éviter les excitants (café, thé…), et ne pas se coucher immédiatement après un bon repas.

Cliquez ici pour retrouver ses bons conseils en image (le programme n’est plus disponible).

Stéphane Giraudeau dans la revue de sophrologie #13.

Présentation de l’Editeur

Ce manuel est destiné à toutes les personnes désirant s’initier à la sophrologie, que ce soit à des fins professionnelles ou personnelles. Cette méthode de relaxation réhabilite la place du corps, en suggérant que c’est dans sa maîtrise que l’épanouissement personnel s’acquiert. Elle est aussi une technique indispensable pour gérer les problèmes quotidiens tels que le stress, l’anxiété, les phobies… Cet ouvrage est aussi un moyen pour le lecteur de s’initier à cette discipline méconnue et pourquoi, pas d’intégrer par la suite un groupe de travail. Il s’agit d’une présentation théorique et pratique, d’un apprentissage ou d’un approfondissement des connaissances nécessaires à la pratique sophrologique. La sophrologie est un ensemble de techniques permettant de déceler des ressources personnelles, jusque-là cachées ou enfouies. Elle apporte équilibre, harmonie du corps et de l’esprit.

Auteur : Elisabeth Courtinat-Rei

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Mercredi 9 décembre 2009 sur France 2, l’émission « c’est au programme » présenté par Sophie Davant, s’est intéressée aux Médecines Douces.

Diverses médecines alternatives y sont mentionnées, parmi elles, la sophrologie.

L’émission montre que la sophrologie n’intervient pas uniquement en cas de stress, mais elle intervient aussi pour les personnes atteintes de cancer. La sophrologie les aide à retrouver l’énergie nécessaire pour se battre contre la maladie. Elle est également utile pour les personnes ayant des migraines, en aidant à gérer la douleur.

Dans l’émission, Caroline Maindet, spécialiste de la douleur au CHU de Grenoble, nous explique toutes ces méthodes et affirme que certaines médecines douces sont pratiquées dans les hôpitaux.

Vous y trouverez des témoignages de personnes ayant des pathologies différentes, qui ont trouvé un mieux être grâce à ces méthodes.

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