March 29, 2017

Apprendre à mieux respirer

Dans son  article pour Minute Detox, la sophrologue Catherine Leca souligne l’importance de la respiration sur le corps et le mental. La respiration est un des fondements des techniques yogiques dont la sophrologie s’est ...

Lire la suite

Sophrologie prénatale

La sophrologie est un plus pour les femmes qui attendent un enfant et qui souhaitent vivre sereinement leur grossesse. Apprendre à respirer est tout aussi important pour gérer au mieux ...

Lire la suite

Revue de sophrologie #48

63% des français pensent que la sophrologie, tout comme le yoga et l’hypnose, peut bénéficier aux personnes ayant un cancer. C’est un sondage récent effectué par Viavoice pour l’Institut Curie ...

Lire la suite

La respiration des 4 saisons

Certes nous ne sommes plus en automne, mais en hiver ! Mais qu’est-ce que l’hiver si ce n’est un automne plus aigu ? C’est pour cela que les conseils de ...

Lire la suite

Détendre son diaphragme

On sait que la sophrologie est un travail qui repose beaucoup sur la respiration. Sauf que parfois ça bloque du côté du diaphragme (ce muscle peu épais qui sépare le ...

Lire la suite

Un nouveau souffle

Selon la définition du dictionnaire, la respiration est la fonction biologique par laquelle notre organisme absorbe l'oxygène et élimine le gaz carbonique. Respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à ...

Lire la suite

Sophrologie et Sport un pléonasme ?

A notre époque le mot sophrologie est si intimement lié au mot sport que l’on oublie que la Sophrologie caycédienne est la science de la conscience et des valeurs de ...

Lire la suite