March 29, 2017

Sophrologie et rentrée scolaire

Comme chaque année, le mois de septembre rime pour beaucoup avec agitation. La fin des vacances se combine avec le retour au travail, la rentrée scolaire, le paiement des impôts et les bonnes ...

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Parlons sophrologie

Le magazine Marie Claire abordait, cette semaine,  les bienfaits de la sophrologie au-travers de sa rubrique Bien-être. La sophrologie semble avoir le vent en poupe depuis quelques années, au regard des ...

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Stop aux insomnies

Plus de 12 millions de français seraient concernés par les insomnies*. Qu’elles soient chroniques ou passagères, le réveil difficile du lendemain et le manque de vitalité dans la journée font ...

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La sophrologie au travail

Considérée comme étant un antidote efficace au stress, la sophrologie peut être bénéfique pour le monde du travail. Face à la pression ressentie en entreprise, la sophrologie permet aux salariés de ...

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Le stress des enfants

Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notamment externe auquel il se trouve. ...

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La sophrologie, c’est quoi ?

Catherine Aliotta, sophrologue, fondatrice et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, explique ce que peut apporter la discipline. Se connaître, se comprendre, vivre mieux. Voilà en quelques mots ...

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Bac : dernière ligne droite

Le 7 juillet prochain, les bachelier de cette année connaîtront enfin leurs résultats. Si pour certains, cela marquera une vraie coupure avant  l’entrée dans la vie active ou le début de leurs ...

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Examens : Comment aider l’ado ?

Arrivés en période d’examen, les adolescents sont généralement stressés. Dans le cas du bac, le parcours scolaire classique se termine. L’examen en lui-même devient alors un sésame soit pour démarrer dans ...

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