TOC : la sophrologie, un outil supplémentaire pour apaiser

Définis comme une maladie psychique¹, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) peuvent apparaître sous la forme de divers symptômes en fonction des individus. Ces TOC pouvant être un véritable handicap au quotidien, la sophrologie représente une aide complémentaire précieuse, s'ajoutant donc à un suivi médical adapté.  TOC : un quotidien handicapant [...]

2023-08-21T12:26:29+02:0015/08/2023|Troubles psychiques|

Troubles de l’humeur : la sophrologie pour aider à gérer ses émotions

Les troubles de l'humeur peuvent être difficiles à vivre au quotidien. Émotions décuplées, négativité intense, dépression... Les personnes touchées par ces troubles de l'humeur ont parfois du mal à les gérer. Alors, pour les accompagner, la sophrologie propose des outils bénéfiques pour les aider à mieux-vivre au quotidien.  Troubles de [...]

2023-07-21T17:54:27+02:0010/08/2023|Troubles psychiques|

La sophrologie face aux pervers narcissique

Le terme «pervers narcissique» désigne un trouble de la personnalité. Il se caractérise par l'usage extrême de la manipulation mentale¹ et l'absence de culpabilité lorsque celui-ci blesse les autres. Toutefois, être confronté à ce type de personnalité, peut laisser de terribles séquelles sur la santé mentale. Alors, la sophrologie peut être utile après avoir [...]

2023-07-19T10:04:07+02:0005/07/2023|Troubles psychiques|

Allergie aux émotions fortes : comment la sophrologie peut aider ?

Natasha Costes est une gymnaste britannique de 27 ans souffrant d’un syndrome très particulier : une allergie aux émotions fortes. Alors, pour aider les personnes souffrant de cette même maladie, la sophrologie propose un accompagnement de qualité. Une allergie à ses propres émotions, est-ce possible ? Lors de son premier choc [...]

2023-06-13T17:27:33+02:0007/11/2022|Troubles psychiques|

Hypocondrie : contrer sa peur des maladies avec la sophrologie

L’hypocondrie, cette peur disproportionnée sur son état de santé, est un véritable trouble qui peut rendre le quotidien des personnes atteintes cauchemardesque. Alors, pour calmer ses angoisses et pour aider à contrôler son hypocondrie, la sophrologie se positionne en tant qu’aide supplémentaire.    La distinction entre hypocondrie et préoccupation hypocondriaque [...]

2023-06-13T17:27:28+02:0026/10/2022|Troubles psychiques|

Stress Post-Traumatique : trouver un soutien grâce à la sophrologie

Après un évènement traumatisant, certaines personnes peuvent souffrir d’un syndrome du Stress Post-Traumatique. Il peut se manifester de différentes manières et peut grandement impacter le quotidien et la santé de ces personnes. Dans ce genre de cas, la sophrologie représente un excellent soutien pour apprendre à gérer son Stress Post-Traumatique. [...]

2023-06-13T17:28:03+02:0025/09/2022|Troubles psychiques|
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