La sophrologue Karine Cohen animera chaque lundi à partir du 31 janvier 2011 des séances de sophrologie collectives intitulées « Sophrologie pour tous « .

Contenu : Gestion du stress et de l’anxiété; Développement de la confiance et de l’affirmation de soi; Travail sur la concentration et la mémoire; Exercices respiratoires et détente musculaire; Amélioration du sommeil.

Quand : chaque lundi de 14h à 15h15

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Où : au C3B – 54 rue Emeriau – 75015 Paris

Renseignement, tarifs et inscription au : 06 63 75 57 79 ou sur zen-sophro.com.