Apprendre à mieux respirer avec la sophrologie
La sophrologue Catherine Aliotta est venue expliquer sur le plateau de La Quotidienne comment apprendre à bien respirer grâce à quelques exercices simples.
T.O.P : une sophrologie adaptée aux militaires
Depuis plus de 5 ans, un programme d'accompagnement a été mis en place par l'Armée Française pour les soldats de retour de mission longue
Sophrologie prénatale
La sophrologie est un plus pour les femmes qui attendent un enfant et qui souhaitent vivre sereinement leur grossesse. Apprendre à respirer est tout aus
Des exercices de sophrologie anti-acouphènes
« Les acouphènes ont failli me rendre fou », témoignait Gilles sur Le blog des acouphéniens. La sophrologie est un moyen efficace pour diminuer les effet
Respirer c’est vivre, bien respirer c’est bien vivre
Même si respirer est inné, bien respirer ne va pas de soi. Pourtant prendre conscience de notre respiration et apprendre à la maîtriser est source d'un meilleur équilibre.
La respiration des 4 saisons
Certes nous ne sommes plus en automne, mais en hiver ! Mais qu’est-ce que l’hiver si ce n’est un automne plus aigu ? C’est pour cela que les conseils de
Détendre son diaphragme
On sait que la sophrologie est un travail qui repose beaucoup sur la respiration. Sauf que parfois ça bloque du côté du diaphragme (ce muscle peu épais qui
Un nouveau souffle
Selon la définition du dictionnaire, la respiration est la fonction biologique par laquelle notre organisme absorbe l'oxygène et élimine le gaz carbonique. Respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à
Sophrologie et Sport un pléonasme ?
A notre époque le mot sophrologie est si intimement lié au mot sport que l’on oublie que la Sophrologie caycédienne est la science de la conscience et des valeurs de l’existence et possède donc un champ d’action destiné à tous.
La sophrologie au bloc opératoire
Cette semaine Sophrologie Actualité a sélectionné une vidéo présentant les interventions d’une sophrologue au sein de la Polyclinique de Poitiers. Plus pr
