Remettre ses pendules à l’heure avec la sophrologie
Dormir est une nécessité autant pour le corps que pour l’esprit. S’accorder un minimum de temps pour un sommeil paisible est à la fois nécessaire et bénéf
S’endormir en moins d’une minute
Le docteur Andrew Weil, diplômé en médecine et botanique de l'université d'Harvard, aujourd'hui à la retraite, a mis au point une méthode inspirée des tech
La Sophrologie pour un meilleur sommeil
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Je dors mal, je tente la sophro ?
Morphée, dieu du sommeil, n'ouvre pas ses bras si facilement. Delphine Sudre, sophrologue à Levallois, explique comment la sophrologie peut aider
Problèmes de l’adolescence et sophrologie
Mal-être, difficultés à se concentrer, à s'endormir, à s'apprécier ou avoir confiance en soi sont quelques unes des problématiques auxquelles l'adolescent
Sophrologie et décalage horaire
On évoque souvent l'apport de la sophrologie dans la prise en charge des peurs liés aux voyages en avion. On n'aborde moins ses effets positifs sur les dér
Cyclisme, sophrologie et sommeil
Le Tour de France 2014 débute le 05 juillet. Et c'est de Leeds, en Angleterre, que s'élanceront les 22 équipes de cyclistes professionnels. Le retour de la
La sophrologie sur France Bleu Gascogne
Chaque jour de la semaine, du lundi au vendredi, la matinale de France Bleu Gascogne permet l'échange entre ses auditeurs et un expert d'un domaine particu
Changement d’heure, sommeil et sophrologie
Même si le passage à l’heure d’hiver a permis de dormir une heure de plus lors de la nuit du changement, cette modification a pu malgré tout être une sourc
Revue de sophrologie #42
Débutons cette nouvelle revue sophrologie en vous présentant la nouvelle rubrique agenda accessible via le menu horizontale en haut de la page ou via les é
