Pourquoi est-il important de se détendre ?

La détente, le lâcher-prise, des mots que nous entendons de plus en plus aujourd'hui dans cette société de consommation, de "course contre la montre" qui génère un stress grandissant au quotidien, avoir toujours plus toujours plus vite. Et bien sur lâcher-prise et s'accorder des temps pour soi ne semblent pas chose facile. Pourtant quels sont les bienfaits du lâcher-prise ?

2017-07-21T11:09:03+00:00 05/07/2013|Bien-être|