La sophrologie contre le stress des enfants
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notam
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notam
Même si le temps ne semble pas encore l'indiquer, l'été est là ! Et pour beaucoup s'annonce le temps des vacances. Comme certains ne partent qu'une foi
Le monde moderne nous impose d'être suspendu en permanence à nos appareils de communication. Que les messages soient d'ordre personnel ou professionnel, qu
Suite à la décision du Parlement de reconnaître le burn-out comme maladie professionnelle, de plus en plus d'entreprises vont être sensibilisées à la prise
Et si vous profitiez de votre cure thalasso pour conjuguer les bienfaits de l’eau de mer et de la sophrologie ? Direction Relais Thalasso Baie
On sait que la sophrologie est un travail qui repose beaucoup sur la respiration. Sauf que parfois ça bloque du côté du diaphragme (ce muscle peu épais qui
Ouvrons cette quarante-quatrième revue en saluant l’arrivée du premier numéro de Sophrologie, Pratiques et Perspectives dans les kiosques. Michèle Freud, l
Voici un exercice de sophrologie permettant aux femmes enceintes de renouer contact avec leur bébé. L’exercice est décrit par la sophrologue Delphine Bour
La détente, le lâcher-prise, des mots que nous entendons de plus en plus aujourd'hui dans cette société de consommation, de "course contre la montre" qui génère un stress grandissant au quotidien, avoir toujours plus toujours plus vite. Et bien sur lâcher-prise et s'accorder des temps pour soi ne semblent pas chose facile. Pourtant quels sont les bienfaits du lâcher-prise ?
Nous employons de nos jours le mot stress, à tort et à travers, un peu comme si le stress était devenu un monstre né d’un monde où tout va de plus en plus vite. Mais le stress existe depuis la création de l’homme, il est inhérent à la vie.