Sophro en vidéo
Définir la sophrologie est parfois difficile. Les images ont cette force d'être bien souvent plus éclairantes que les mots. La courte vidéo tournée
Revue de sophrologie #52
C'est l'été, donc l'occasion de relancer nos petits sophro panoramas. Le dernier date déjà de décembre 2013. Il fut essentiellement consacré au burn-out.
Sophrologie et peur de l’avion
Partir loin est une façon de se déconnecter totalement. Mais partir loin signifie souvent prendre un avion. L'actualité dramatique récente est anxiogène
Cyclisme, sophrologie et sommeil
Le Tour de France 2014 débute le 05 juillet. Et c'est de Leeds, en Angleterre, que s'élanceront les 22 équipes de cyclistes professionnels. Le retour de la
5 exercices de sophrologie pour ne plus avoir peur de l’avion
Les longues vacances estivales sont imminentes. Beaucoup de français prendront la route du sud du pays, d'autres voyageront en prenant de la hauteur. Mai
EXCLUSIF : Les français et la sophrologie (le sondage)
Quel rapport entretiennent les français avec la sophrologie ? La connaissent-elle ? La pratiquent-ils ? A ces questions et bien d'autres encore le sondag
Les talents de The Voice canalisent leur énergie avec la sophro
The Voice est sans aucun doute le programme de télévision qui aura œuvré le plus pour faire connaître la sophrologie à un horaire de grande écoute. La prod
Peur de l’avion : hausse des demandes de stages après la disparition du Boeing
Un français sur 4 aurait peur de l'avion. C'est un article du Figaro.fr qui donne ce chiffre. Cette phobie a tendance a être plus prégnante dès qu'une cata
Interview de la sophrologue Delphine Bourdet
Delphine Bourdet n'est pas inconnue des lecteurs de Sophro Actu. Les vidéos pratiques de cette jeune sophrologue sont régulièrement relayées dans les revue
Une université bordelaise fait campagne pour la gestion du stress
Les étudiants, comme leurs ainés en entreprise, sont soumis à de nombreuses situation de stress. L’université Bordeaux 1 et sa médecine préventive prennent
