Se lancer dans l'aventure d'un premier rendez-vous est à la fois excitant et angoissant. L'importance de faire bonne impression peut nous submerger de nervosité, rendant la tâche intimidante. Alors, à l'occasion de la Saint-Valentin, sachez que la sophrologie offre des techniques pour maîtriser le stress du premier rendez-vous, ouvrant le champ des possibles à une [...]

La baisse de la natalité en France est actuellement un sujet brûlant, qui soulève une problématique alarmante : l'augmentation de l'infertilité chez les couples. Effectivement, un couple sur quatre y est confronté, faisant face non seulement aux défis physiques, mais aussi à la pression sociale intense. Alors, pour accepter le fardeau de l'infertilité, la [...]

Ce thème de la rupture amoureuse est universel, c’est en effet une expérience partagée par le plus grand nombre, et pourtant chacun le vit à sa manière en fonction de son éducation, de sa culture, de sa personnalité, et de son histoire.

Ce sentiment négatif, mais pourtant très présent au sein d'un couple, la jalousie vient régulièrement perturber l'harmonie de ce dernier. Alors, comment parvenir à dépasser sa jalousie et à développer la confiance en l'autre ? La sophrologie pourrait bien être la solution !  La jalousie, une émotion néfaste Bien [...]

En ce 14 février, jour de la Saint-Valentin, l'amour est à l'honneur. L'occasion pour certains de déclarer leur flamme à l'élu de leur cœur ! Alors, pour éviter tout stress qui pourrait tout gâcher et pour faire le grand saut, utilisez la sophrologie pour une déclaration d'amour réussie !  La [...]

Les comportements toxiques au sein d’un couple sont divers et variés. Pouvant aller des paroles aux actes, les propos et les gestes ont un impact considérable sur la santé mentale des personnes qui les subissent. Pour se préserver, la sophrologie s’avère précieuse. Partenaire toxique : l’instabilité du couple Dans [...]

Un divorce n’est jamais une épreuve agréable à vivre et laisse souvent des traumatismes physiques et/ou psychologiques. Alors, pour ne pas être seul et pour être accompagné durant cette séparation, la sophrologie est un soutien de qualité. Divorce : le corps et l’esprit affaiblis Dans un mariage, il arrive [...]

Personne ne voit la vie en rose après une rupture amoureuse. Et le choc émotionnel que représente cette séparation engendre parfois des répercussions physiques. Alors, pour vous aider à surmonter cette épreuve, la sophrologie vient vous réchauffer le cœur ! Rupture amoureuse : un choc émotionnel et physique Vous vivez [...]

La vie en couple n’est pas toujours aisée, car du stress et des disputes peuvent venir perturber le bon équilibre des deux partenaires. Alors, pour empêcher que ce stress ne vienne gâcher l’harmonie du couple, la sophrologie a tous les outils !   Le stress : premier ennemi du couple [...]

Outre les démangeaisons et les plaques que provoque le psoriasis, cette maladie chronique peut grandement impacter la sexualité d’un couple et ainsi perturber son harmonie. Alors pour retrouver la complicité et l’alchimie des débuts, la sophrologie vient en aide aux couples en difficulté. Psoriasis : un enfer au quotidien [...]