Enfants
Enfant : booster son estime de soi grâce à la sophrologie !
L'estime de soi s'ancre dès le plus jeune âge, et influence ensuite la confiance en soi tout au long de la vie. Alors, pour développer une belle estime de [...]
Les enfants découvrent la sophrologie grâce à l’application ISophro !
C’est une première : une application de sophrologie dédiée uniquement au bien-être des enfants ! Sabrina Mati, la conceptrice d’ISophro, avait à cœur d'offrir aux enfants la possibilité de développer leur bien-être [...]
Enfant et sophrologie : le parfait outil pour travailler l’autonomie !
Tout au long de sa croissance, un enfant va se développer et va apprendre à devenir de plus en plus indépendant. Cependant, certains enfants ont parfois plus de mal [...]
Sophrologie : un soutien de taille contre le harcèlement scolaire
En février 2022, le harcèlement scolaire a été déclaré comme un délit pénal1 et peut maintenant être puni de 3 à 10 ans d’emprisonnement, en fonction des formes de [...]
Rentrée scolaire : vaincre son stress grâce à la sophrologie
Les vacances sont bientôt terminées, et qui dit fin des vacances dit rentrée ! Pour beaucoup, la rentrée scolaire n’est pas un bon moment à passer et elle amène [...]
Enfants « difficiles » : la sophrologie pour canaliser leur énergie
Timides, extravertis, énergiques, etc. Tous les enfants ont un caractère différent. Parfois, il arrive aussi qu’un enfant ait un comportement turbulent. Dans ce cas-ci, la sophrologie est une bonne [...]
Enfants : les conséquences psychologiques du confinement
Les Européens commencent à sortir progressivement du confinement et les écoles rouvrent dans beaucoup de pays. Ce retour peut susciter paradoxalement, une part de joie et une part d’angoisse [...]
Confinement: les enfants stressent aussi !
Le monde est confiné et cela nous stresse et nous fait peur. Les enfants, derrière leur air insouciant, peuvent aussi avoir des peurs. Comment les aider ? Tout d’abord, le [...]
Enfant : calmer l’angoisse de séparation avec la sophrologie
Les mamans nous ont récemment fait part de leurs questions concernant l’angoisse de séparation vécue par leurs enfants. La sophrologue Catherine Aliotta
La sophrologie contre le stress des enfants
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notam
