Séances animées par la sophrologue Alexia Bonin (diplômée de l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Martine Orlewski) et pour enfants et adultes de tous âges.

Contenu :

– Gestion du stress et de l’anxiété

– Développement de la confiance et de l’affirmation de soi

– Travail sur la concentration et la mémoire

– Exercices respiratoires

– Amélioration du sommeil

– Préparation à la maternité

Quand : Tous les lundi de 18h à 19h (hors période scolaire)

Où :

Culture&senS Sophrologie pour Tous

43bis avenue des Marguerites

91360 Villemoisson sur orge

Renseignements et inscription : Alexia Bonin 06 84 49 48 74 et à cultureetsens@gmail.com