À l’hôpital, les conditions de travail des soignants sont souvent difficiles à supporter. Alors pour les soutenir et les accompagner afin de mieux vivre leur travail au quotidien, la sophrologie leur vient en aide. Soignants : des métiers intenses Dans le milieu hospitalier, le métier de soignant représente souvent [...]
À l’heure actuelle, de plus en plus d’entreprises s’inquiètent1 du bien-être de leurs salariés et de leur qualité de vie au travail. Alors pour veiller à ce bien-être, certaines sociétés vont donc faire appel à des sophrologues afin d’améliorer le quotidien professionnel. Mais en quoi la sophrologie peut-elle aider au bien-être des employés ? [...]
Les vagues de chaleur qui ont touché la France durant cet été 2022 n’ont fait qu’accroître le nombre d’incendies. Pendant plusieurs mois, les pompiers ont du faire face à une importante pression liée aux multiples feux de forêts présents dans le pays. L’utilisation de la sophrologie est alors une bonne méthode pour gérer correctement [...]
Fatigue, stress ou encore trouble du sommeil. Le burn-out est la bête noire du monde du travail. Il y a une dizaine d’années, trois millions1 de salariés souffraient de burn-out. Mais ce chiffre n’a fait que croitre depuis l’épidémie de Covid-19. Alors qu’elles en sont les causes ? La sophrologie est-elle la solution ? [...]
S’inspirant du yoga, de l’hypnose et du zen, la sophrologie investit peu à peu les entreprises. La sophrologue Catherine Aliotta nous explique les bienfaits apportés. Sophrologie : une reconnaissance en évolution ? Les effets positifs de la sophrologie sont désormais reconnus par le corps médical et en dehors : diminution de [...]
D'après les chiffres révélés l'an passé par l'Organisation Mondiale de la Santé, plus d'un Français sur deux serait stressé par son travail. Le stress es
Depuis mai 2016, les salariés du magasin BHV Marais peuvent bénéficier de séances de sophrologie dans le cadre de leur travail. L'objectif : favoriser le bien-être des collaborateurs et profiter des répercussions positives sur leur clientèle. Et ça marche !
Comment réussir son entretien d'embauche ? C'est ce que vous propose le sophrologue Alain L dans sa nouvelle vidéo diffusée sur la chaîne du magazine Elle¹. Au programme : gestion du stress, développement de la confiance en soi et ancrage dans le présent. La sophrologie pour se préparer Pour [...]
Certains le considèrent comme le nouveau mal du siècle : le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel n'épargne aucune catégorie de travailleurs. Qu'ils soient infirmiers, gendarmes ou agriculteurs, c'est au total, plus de 3 millions de personnes en activité qui seraient menacées par ce fléau. Alors, comment prévenir le burn-out ? C'est ce que propose Alain [...]
Le droit à la déconnexion est en vigueur depuis le 1 janvier 2017, seulement pas sûr que les Français parviennent à couper avec le travail durant leurs congés. Pourtant, si la « digital detox » fait parler d’elle, c’est parce qu’elle contribue grandement au bien-être des salariés. Si trois-quarts des Français ne se voient pas partir [...]
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