Aujourd'hui, samedi 03 juin 2023, la ville de Choisy-le-Roi organise le Forum Santé - Créez votre bien-être, qui met différentes méthodes bien-être à l'honneur, dont la sophrologie. [...]

Après plusieurs jours d'ébullition, le Festival de Cannes prend fin aujourd'hui. Alors, à l'occasion de la cérémonie de clôture, certains acteurs et réalisateurs du cinéma international, monteront sur scène [...]

Bien que la sophrologie et l‘œnologie sont deux pratiques apparemment distinctes, leur association a donné naissance à une nouvelle forme d'exercice à la f

Ce week-end se déroulera le Festival du Bien-Être à Abbeville¹ (Hauts-de-France), dans le parc de la Bouvaque. L’occasion de découvrir la sophrologie auprès des professionnels. [...]

Ce vendredi 25 novembre auront lieu les premières soldes du Black Friday dont il est quasi impossible de résister. Alors, pour ne pas succomber à la tentation de tout [...]

Lorsque nous pensons à la relaxation, nous pensons la plupart du temps à quelque chose de passif, sans mouvement. Or, la moitié d’une séance de sophrologie est consacrée à [...]

Envie d'être zen et positif ? La sophrologie est faite pour vous ! Inspirée du yoga, elle vous aide à transformer vos pensées noires en pensées positives ! Voici deux exercices à pratiquer [...]

La sophrologie c'est quoi ? Sophro Actu vous répond ! Découvrez pourquoi "la sophro" est faite pour vous et pourquoi vous risquez d'en devenir addict !  Le mot surprend [...]