Le 1er mai dernier, l'experte en sophrologie, Catherine Aliotta¹, était sur le plateau du Magazine de la Santé² pour parler de la sieste et la sophrologie. En effet, la sophrologie a de nombreuses vertus pour faire des siestes de qualité. Ainsi, l'experte a pu apporter de nombreux conseils sophrologiques sur le plateau de France [...]
L’émission animée par Damien Thévenot¹ à abordé le stress du départ en vacances. En effet, partir en vacances n’est pas toujours une sinécure. Bien que l'envie de partir soit présente, le départ peut représenter une source de stress. De plus, même en ayant planifié l'ensemble de ses vacances il peut parfois y avoir des [...]
La sophrologue Catherine Aliotta est venue expliquer sur le plateau de La Quotidienne comment apprendre à bien respirer grâce à quelques exercices simples.
Le JT du CHU de Rouen a mis en lumière l'utilisation de la sophrologie durant les interventions de la SMUR. Le but de cette pratique : réduire le stress et
Yannick Noah, ce grand sportif et chanteur qui resta pendant longtemps la personnalité préférée des Français, pratique depuis de nombreuses années la sophrologie. La méthode l'a beaucoup aidée lorsqu'il était tennisman, puisque c'est grâce à elle qu'il réalisait sa préparation mentale sportive.
En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelle bénéficient de séances de sophrologie au sein de leur établissement scolaire. France 3 est partie à la rencontre de ces écoliers, ainsi que des enseignants qui ont souhaité mettre à profit la méthode dans le domaine de l'éducation. Le calme règne dans cette...
Comment affronter la perte d'un être cher ? La sophrologue Alain Lancelot vous livre dans cette vidéo, tous les conseils utiles pour surmonter une période de deuil, ainsi que deux exercices de sophrologie. C'est sans doute l'une des épreuves les plus difficile à vivre dans la vie. Pourtant, nous sommes...
Les médecins ORL sont de plus en plus nombreux à recommander la sophrologie à leurs patients acouphéniques. C'est que la méthode apparaît être l'une des rares techniques efficaces...
Les problèmes de sommeil touchent près d'une personne sur deux, notamment durant des périodes anxiogènes comme la rentrée de septembre. Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, Alain Lancelot a réalisé une séance de sophrologie complète et adaptée aux troubles du sommeil.
Comment réussir son entretien d'embauche ? C'est ce que vous propose le sophrologue Alain L dans sa nouvelle vidéo diffusée sur la chaîne du magazine Elle¹. Au programme : gestion du stress, développement de la confiance en soi et ancrage dans le présent. La sophrologie pour se préparer Pour [...]
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