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Bien que l'hypnose et la sophrologie soient deux techniques proches, ces dernières ont tout de même leurs particularités. Dans ce dossier, découvrez donc le fonctionnement, les bienfaits et les caractéristiques de ces deux pratiques visant à retrouver un bien-être au quotidien. Tout savoir sur l'hypnose Développée d'abord par Franz [...]
Le 14 juillet est l’occasion de revenir sur la place de la sophrologie auprès de certains corps de l’armée. En effet, la méthode a su se faire une place dans de nombreux domaines, y compris dans les plus extrêmes. À l’image de la Patrouille de France qui utilise la sophrologie pour préparer ses acrobaties ! [...]
Découvrez le portrait inspirant de la sophrologue Sandrine Cocu, passionnée par l'amélioration du quotidien. Grâce à une reconversion réussie, elle utilise la sophrologie pour accompagner principalement les aidants et les accompagner à retrouver un mieux-être au quotidien. Sandrine Cocu, d'assistante maternelle à sophrologue Après avoir exercé en tant qu'assistante [...]
Ça y est les départs en vacances ont débuté et les photos de plage envahissent les réseaux sociaux. Une période qui n'est pas forcément appréciée de tous, puisque certains n'ont pas la chance de pouvoir changer d'air. Alors, la sophrologie est une précieuse alliée pour surmonter cette période et rompre les effets de la solitude [...]
La motivation est une force intérieure qui nous pousse à agir, atteindre nos objectifs et réaliser nos rêves. Cependant, il est parfois difficile de maintenir une motivation constante et de faire face aux défis qui se présentent à nous. C'est là que la sophrologie peut jouer un rôle précieux. Travailler [...]
Vous avez peut-être vous-même déjà fait les frais d'un collègue de travail toxique. Eh oui, ces personnalités rodent dans la jungle du monde professionnel et sont à l’affût de leur prochaine "proie". Malheureusement, ces derniers ont une fâcheuse tendance à prendre l’ascendant sur leurs collègues et à polluer leurs espaces. Alors, la sophrologie est [...]
Qui dit saison estivale, dit vacances, plages de sable fin, et maillots de bain, soit toutes ces choses directement associées à la notion de plaisir ! Enfin, en théorie, car se glisser dans un maillot de bain constitue toujours une épreuve pour nombre d'individus, et tout particulièrement les femmes. En effet, les magazines féminins [...]
Les beaux jours sont enfin arrivés, et apportent avec eux le début des vacances au soleil. Cependant, les départs en vacances sont souvent marqués de stress et de tensions. Alors, pour partir l'esprit plus léger, rien de mieux que la sophrologie ! Le stress des départs en vacances Réserver [...]
Faut-il encore présenter Morphée, la célèbre box de méditation et de sophrologie ? Cet objet tout aussi relaxant que design a déjà conquis des milliers d'utilisateurs français. Un succès que l'on doit aux deux fondateurs de la start-up Guillaume Barathon et Charlie Rousset. Morphée, la sophrologie en boite Le [...]
Un enfant tyran est un enfant qui veut prendre le pouvoir sur sa famille et son entourage. Colères, violences, manipulation, spasmes des sanglots.. le quotidien des parents peut vite devenir insupportable. Des comportements, parfois pathologiques, qui sont problématiques tant pour les parents que pour les enfants. Alors, la sophrologie permet à l’enfant tyran, de [...]
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