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En 2022, 35.8%¹ des actifs occupés, soit 9 millions de travailleurs, ont entamé une transition professionnelle selon le site de l'IFOCEP². On a alors vu apparaître le syndrome de la cage dorée. Ce syndrome touche principalement les travailleurs ayant une bonne situation sur le papier, mais qui ne l'est pas ou plus dans le [...]
Les troubles du sommeil chez l’enfant et l’adolescent Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité… De plus en plus d’enfants et d
Le magazine TV Sud magazine s'est intéressé à la sophrologie dans son article "C'est décidé, dorénavant, je me lève du bon pied"¹. Dans cet article, une sophrologue propose 2 exercices afin d'évacuer les tensions et idées noires dès le réveil. En effet, à ce jour la sophrologie et la technique simple et efficace pour [...]
Le moins que l'on puisse dire, est que la sophrologue Kelly Ferraty a un parcours professionnel atypique. Passée par le milieu du rap, de la danse urbaine, auteure de livres de développement personnel, directrice d'une association socio-culturelle et éducative et désormais sophrologue, la jeune femme est une véritable touche à tout. Ainsi, Kelly Ferraty [...]
Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être constaté une meilleure
La fibromyalgie provoque des douleurs chroniques diffuses et fluctuantes. Cette pathologie a longtemps été considérée comme exclusivement féminine, puisque dans 80 % des cas, elle touche les femmes. Alors, la sophrologie peut apporter un soutien de taille aux femmes atteintes de fibromyalgie. La fibromyalgie, une pathologique (presque) féminine La [...]
L'homogénéité du groupe prend parfois le pas sur les capacités individuelles. Malheureusement, se fondre dans la masse pour ne pas dépasser est la définition même du syndrome du grand coquelicot. Un nom fleuri pour un comportement personnel délétère. Heureusement, la sophrologie vient au secours de ceux et celles qui ne souhaitent plus se niveler [...]
Les beaux jours reviennent et avec eux la chaleur. Alors, si elle est agréable en journée, la nuit elle peut vite devenir pénible. Endormissement difficile, réveils nocturnes, nuits agitées, la canicule engendre des troubles du sommeil. Alors, la sophrologie sera votre alliée durant les vagues de chaleur et vous aidera à retrouver un sommeil [...]
Ce thème de la rupture amoureuse est universel, c’est en effet une expérience partagée par le plus grand nombre, et pourtant chacun le vit à sa manière en fonction de son éducation, de sa culture, de sa personnalité, et de son histoire.
En 2009, la sophrologie montait déjà sur scène. Le spectacle était le fruit d'une collaboration entre une artiste et des scientifiques (médecins et sophrologues) et traiter du sommeil et des difficultés à dormir. Or, ce n'était pas la première fois que la sophrologie montait sur scène. En effet, en 2007, elle avait déjà foulée [...]
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